ATM® - Pohybem k sebe-uvědomění, lekce ve skupině

Každá lekce je koncipována jako samostatný celek, přidat se tedy můžete kdykoli.

Třinec - pravidelné lekce 

Kdy/ středy v 9:30 a 17:15 (délka lekce 45 - 60 min.)
Kde/ Balans studio, Lyžbice 135 - naproti Zobawy, 1. patro
 
Předplatné/
12. září - 31. října 2018/ 8 lekcí/ 960 Kč
7. listopadu - 2. ledna 2018/ 8 lekcí/ 960 Kč
5 lekcí v řadě (v rámci 6 týdnů - tzn. jednou můžete vynechat)/ 620 Kč
Jednotlivý vstup/ 150 Kč
 
Přihlášení/ feldenkrais.pel@gmail.com, místo Vám rezervuji po úhradě platby na účet, pokyny k platbě ode mne dostanete obratem v odpovědi na Vaši přihlášku
 
Pravidelně jednou za měsíc probíhají 3hodinové dopolední semináře v Balans studiu. O aktuálním se dovíte v sekci "workshopy".
 
Ostrava - pravidelné lekce
Kdy/ pondělky v 17:00 a 18:15
Kde/ Viáne - centrum pro osobní rozvoj, Na Bělidle 1678/ 2 (u Komenského sadů, západní vstup do parku - dobrá možnost parkování)
 

17:00 - 18:00 Úvod do Feldenkraisovy metody

V této skupině začneme opravdu základy, jednoduchými a nenáročnými pohyby, pomalu budeme organizovat jednotlivé části těla tak, abyste našli úlevu od chronických bolestí a omezení a postupně začali plněji využívat principy, které tento proces prohlubují a umožňují chápat širší souvislosti v pohybu, prožívání a jednání.

18:15 - 19:15 Otevřené lekce (pokračující skupina i nově příchozí)

V jednotlivých lekcích nám půjde o zkoumání funkčních souvislostí, které do našeho pohybového vyjádření přinášejí lehkost, eleganci a efektivitu, o nahlížení jednoty a vzájemného propojení pohybu, myšlení, cítění, vnímání a jednání ve světě.

Předplatné/
PODZIM/ 10. září - 29. října 2018/  8 lekcí/ 1040 Kč
ZIMA/ 5. listopadu 2018 - 7. ledna 2019/ 8 lekcí/ 1040 Kč
snížená cena/ 960 Kč - senioři, studenti, ženy na MD
jednotlivá lekce/ 150 Kč
 

Přihlášení a Vaše dotazy/ feldenkrais.pel@gmail.com, 776 568 966

 

V týdnu kromě středy se také můžete v Ostravě (provozovna za Domem kultury Vítkovic) objednávat na individuální lekci FUNKČNÍ INTEGRACE/ 50 min./ nebo individuální provázení pohybovou lekcí ATM Vám na míru/ 25 nebo 50 min./
V Třinci na objednání v týdnu kromě pondělí, místo konání je na domluvě.

 

Pro objednání a pokud chcete být informováni o aktuálních akcích e-mailem, můžete využiít také kontaktní formulář - záložka "Kontakt".

Aktuality najdete také na facebooku: www.facebook.com/events/upcoming

 
 

 

Lekce jsou určeny široké veřejnosti. Objevíte díky nim, jak využít potenciál dřímající ve vašem mozku, jak snadno proměnit své stereotypy, abyste se vrátili k přirozené pohyblivosti, síle, rovnováze a schopnosti koordinace (která je mimo jiné základem pro vyvíjení rychlosti) - s lehkostí, zvídavostí a radostí z pohybu.

Lekce mohou být dynamičtější nebo klidnější, nicméně zvládnout je může každý. Protože, jak říká Feldenkrais, jde především o hýbající se mozky, nikoli hýbající se těla.

Jsou určeny také vám, kteří chcete zlepšit svůj sportovní výkon, cítit se více fit, být kreativnější, lépe se soustředit, být více sami sebou..

 


Kontakt

Bc. Petra Lancová, Feldenkrais® Practitioner

Třinec, Ostrava, Brno

Neobvyklými pohyby k funkčnímu propojení těla a širšímu sebe-obrazu.

facebook @feldenkrais.pribehvpohybu


+420 776 568 966

Bank. spojení/ 670100-2214927871/6210